Просто не пошёл за новой пачкой когда закончилась предыдущая. Плавное снижение - ересь. Физической зависимости нет, а с точки зрения психологии при сокращении ты превращаешь сигарету в деликатес и награду, от чего только хуже.
У меня такое наоборот бывало если по синьке увлекался и скуривал 2-3 пачки за вечер. А как перестал курить, то единственной проблемой стало - чем занять руки и рот, когда ничем особым не занят (например, на остановке стоишь)
Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз! (c) Марк Твен
Я не Марк Твен но курить бросал и не раз - мой рекорд около полугода. Результат - курю, но еще больше чем раньше ( Пришел к выводу - бросить курить, действительно, просто. А вот не курить сложно. Тут еще бы и пить бросить нужно.
Я бы не сказал, что я пью. Пару бутылок пива вечером - это фигня. С другой стороны, даже без них элементарно обойтись, так что, может, и надумаю бросить.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2012-06-21 11:09 am (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 11:14 am (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 12:03 pm (UTC)Тут не соглашусь. У всех по разному, видимо.
no subject
Date: 2012-06-21 02:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 02:37 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 02:42 pm (UTC)У меня такое наоборот бывало если по синьке увлекался и скуривал 2-3 пачки за вечер. А как перестал курить, то единственной проблемой стало - чем занять руки и рот, когда ничем особым не занят (например, на остановке стоишь)
no subject
Date: 2012-06-21 11:53 am (UTC)Я не Марк Твен но курить бросал и не раз - мой рекорд около полугода. Результат - курю, но еще больше чем раньше ( Пришел к выводу - бросить курить, действительно, просто. А вот не курить сложно. Тут еще бы и пить бросить нужно.
no subject
Date: 2012-06-21 01:03 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 02:28 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-21 02:30 pm (UTC)